Wie geht mehr Bewegung im Arbeitsleben?

Datum/Zeit
19.06.2023 - 23.06.2023
11:00 - 16:00 Uhr

Veranstaltungsort
Christian Jensen Kolleg

Bildungsurlaub ist beantragt

Die Ansprüche in der Arbeitswelt haben sich enorm erhöht + viele Menschen suchen hierfür am Abend Ausgleich. Doch was sind die geeigneten Bewegungen, um nach den vielen Sitzstunden für den Körper zu sorgen? Und wie wäre es, schon während der Dienstzeit für mehr Balance zu sorgen? Die Woche vermittelt genaue Werkzeuge für weniger Bewegungsmangel + mehr Entspannung: Yoga auf dem Stuhl, für die Augen, den Rücken, Breath Walk, Yin Yoga, Meditation + Atemtechniken. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Leitung: Brit Christiansen, Dozentin für Yoga, Meditation, Atemtechniken + Entspannung
Veranstalter: Christian Jensen Kolleg, Zentrum für Mission und Ökumene
Anmeldung: bis 20.05.2023, buerobreklum@nordkirche-weltweit.de oder 04671 9112-14
Teilnahmekosten: 675,00 €/Einzelzimmer