Mediterranes Basenfasten
Fasten ist ein heilsamer Weg für den ganzen Menschen, es gilt als die Königsdisziplin der Naturheilkunde. Es ist eine Einladung, freiwillig für eine begrenzte Zeit auf säurebildende Nahrung zu verzichten. Das Besondere am Basenfasten ist, dass Essen bei dieser Fastenart erlaubt ist. Ein schonender natürlicher Vorgang, der dem Körper Ruhe und Regeneration schenkt. Fasten ist aber auch ein Akt, der öffnet und den Menschen achtsam und solidarisch werden lässt. Deshalb wird von den drei sich bedingenden Dimensionen gesprochen, der Körperlichen, Spirituellen und Sozialen. Fasten schenkt Energie, mitten im Leben neu zu beginnen. Basenfasten eignet sich hervorragend für eine mediterrane Fastenwoche mit viel Obst, Gemüse, Salat und gutem Olivenöl. La Dolce Vita muss nicht sauer sein (Sabine Wacker)!
Leitung: Sybille Dölker Correia da Silva (www.portugalfasting.com)
Veranstalter: Zentrum für Mission und Ökumene, Christian Jensen Kolleg
Anmeldung: oder 04671 9112-14
Teilnahmekosten: 500 €
