09.-13.03.2026
Tanzend in Balance – eine Woche achtsamer Selbstfürsorge
Die Selbstbehauptung beginnt im eigenen Körper und unser Nervensystem ist das Schlüsselelement, wenn wir Stress und Erschöpfung erleben. Diese Woche bietet Gelegenheit, sich innerlich und körperlich wieder neu auszurichten.
So werden gezielt die unterschiedlichen Wahrnehmungskanäle angesprochen: Es gibt Raum für achtsame Zeiten in der Natur, Körperarbeit und kraftvolle Elemente aus Soul Motion im Tanz. Den Rahmen bilden systemische und gestaltpsychologische Übungen und Coachingelemente neben fachlich fundierten Impulsen zum Thema Resilienz. Ziel ist die Stärkung der individuellen Ressourcen und Widerstandskraft für den beruflich-persönlichen Alltag auf allen Ebenen.
Leitung: Dipl.-Psych. Anna-Maria Lucas, Soul Motion® certified Teacher, achtsamkeitsbasierte Körperarbeit und Tanz, Trainerin in der Gesundheitsförderung seit 2012, gestaltorientiertes und systemisches Coaching
Veranstalter: Ökumenewerk der Nordkirche
Anmeldung: bis zum 10.02.2026 oder 04671/9112-14
Teilnahmekosten: 795,00€ im Einzelzimmer
