Bildungsurlaub: Wie geht mehr Bewegung im Arbeitsleben

Ein Yoga-Bildungsurlaub für mehr Bewegung am Arbeitsplatz

Ansprüche in der Arbeitswelt haben sich enorm erhöht. Hierfür suchen Arbeitnehmende abends Ausgleich. Doch was sind geeignete Bewegungen, um nach langem Sitzen für Balance zu sorgen? Wie wäre es, sich schon während der Arbeitszeit zu bewegen? Die tage vermittelt genau diese Werkzeuge. Für weniger Bewegungsmangel: Yoga auf dem Stuhl, für den Rücken die Augen, Breath Walk, Yin Yoga, Meditation + Atemtechniken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Leitung: Brit Christiansen, Dozentin f. Yoga, Meditation, Atemtechniken+Entspannung
Veranstalter: Zentrum für Mission und Ökumene
Anmeldung: bis 25.03.2024, oder 04671 9112-14
Teilnahmekosten: 399,00 €/Einzelzimmer